有氧舞蹈 有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音樂有節(jié)奏地舞動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動(dòng)作健美操化，通過有氧健美操的鍛煉形式，反復(fù)或進(jìn)行組合練習(xí)。有氧舞蹈動(dòng)作不象健美操動(dòng)作比較操化，有氧舞蹈有許多風(fēng)格，其音樂與舞蹈的結(jié)合緊密，鍛煉時(shí)能達(dá)到愉悅身心，同時(shí)人的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力都能達(dá)到提高。

基本解釋

辭典解釋

有氧舞蹈yǒuyǎngwǔdàoㄧㄡˇㄧㄤˇㄨˇㄉㄠˋ

一種運(yùn)動(dòng)。配合有節(jié)奏的音樂舞動(dòng)全身，能提高心跳速率，消耗高度氧氣，使葡萄糖在有氧狀況下被氧化，借以強(qiáng)化心、肺、血管、循環(huán)系統(tǒng)的功能。

網(wǎng)絡(luò)解釋

有氧舞蹈

有氧舞蹈（AEROBICDANCE）是配合音樂有節(jié)奏地舞動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動(dòng)作健美操化，通過有氧健美操的鍛煉形式，反復(fù)或進(jìn)行組合練習(xí)。有氧舞蹈動(dòng)作不象健美操動(dòng)作比較操化，有氧舞蹈有許多風(fēng)格，其音樂與舞蹈的結(jié)合緊密，鍛煉時(shí)能達(dá)到愉悅身心，同時(shí)人的創(chuàng)造、想象、表現(xiàn)和藝術(shù)修養(yǎng)等綜合能力都能達(dá)到提高。