sū mù zhē qī fǎn huán dān, zài rén xiān xū, liàn jǐ dài shí
蘇幕遮 七返還丹，在人先須，煉己待時

qī fǎn gōng, rén nán huì.
七返功，人難會。
fǎn běn hái yuán, qī zhuǎn shōu guī duì.
返本還元，七轉(zhuǎn)收歸兌。
yáng jiǔ dàn xíng yīn liù wèi.
陽九但行陰六位。
hé lǜ sān fēng, xuě lǐ ān rán shuì.
何慮三峰，雪里安然睡。
zài rén xiū, xū fà zhì.
在人修，須發(fā)志。
pēng liàn yī shí, wù shǐ xīn yóu wài.
烹煉依時，勿使心游外。
chéng jìng zhàn rán wú gòu nì.
澄凈湛然無垢膩。
shén shuǐ pín jiāo, bié yǒu gān tián wèi.
神水頻澆，別有甘甜味。